Gesundes Herz

Ein gezieltes Training wirkt sich ebenso positiv auf ein gesundes wie auf ein erkranktes Herz aus. Es steigert unsere Leistungsfähigkeit sowie unser Immunsystem und wirkt sich positiv bei vielen Erkrankungen aus. So senkt es zum Beispiel das Herzinfarktrisiko und hilft bei Bluthochdruck.

Das gesamte Herz- und Herzkreislauftraining wird bei uns über die Herzfrequenz gesteuert. Hier abreiten wir mit Polar zusammen, dem einzigen Anbieter mit medizinisch genauen Messungen. Somit können wir ein gleichermaßen sicheres wie effektives Training gewährleisten.

Ein Herzfrequenzgesteuertes Ausdauertraining ist die Basis eines jeden Herz- und Herzkreislauftrainings. Um für jeden das passende Training anbieten zu können, haben wir eine große Anzahl verschiedener Ausdauertrainingsgeräte vom Premium-Hersteller Technogym für Sie zur Auswahl. Die Belastung kann während des Trainings individuell sehr genau angepasst und das Training somit in jedem Alter und bei jedem Leistungsniveau durchgeführt werden.

Dem Kraftausdauertraining wird neben dem Ausdauertraining die größte Wirkung zugesprochen. Das Training an den MILON Premium Geräten ermöglicht Ihnen ein ausgeglichenes Ganzkörpertraining, das an Einfachheit, Sicherheit und Effektivität nicht zu überbieten ist. Der Gesundheitszirkel ist eine einzigartige Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining und kräftigt neben allen wichtigen Muskelgruppen auch Ihren wichtigsten Muskel das Herz!

Hören Sie beim Training auf Ihr Herz! Wir helfen Ihnen dabei.

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