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Personaltraining

Weitere Ziele

Gesunder Rücken

Rückenbeschwerden gehören heute für viele Menschen zum Alltag. Die Ursachen für diese Beschwerden sind oft vielfältig. 

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Gesunde Gelenke

Nicht nur Rückenbeschwerden, sondern auch Schmerzen und Beschwerden mit den Knien, der Hüfte oder der Schulter sind für viele Menschen alltäglich geworden.

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Gesunde Knochen

Fast 8 Millionen Menschen in Deutschland haben bereits mit der abnehmenden Festigkeit ihrer Knochen zu kämpfen. 

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Gesundes Herz

Ein gezieltes Training wirkt sich ebenso positiv auf ein gesundes wie auf ein erkranktes Herz aus. Es steigert unsere Leistungsfähigkeit sowie unser Immunsystem und wirkt sich positiv bei vielen Erkrankungen aus. So senkt es zum Beispiel das Herzinfarktrisiko und hilft bei Bluthochdruck.

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Fit für den Arbeitsalltag

Wir sitzen zu lange und das belastet den Körper. Die oft für Stunden unveränderte Sitzhaltung führt dazu, dass die Muskeln in einer starren Haltung angespannt und dadurch schlechter durchblutet werden. 

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Aufbautraining nach Operationen

Wir helfen Ihnen auch beim Aufbautraining nach Operationen.

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Gesunde Mobilität

Rückenbeschwerden gehören heute für viele Menschen zum Alltag. Die Ursachen für diese Beschwerden sind oft vielfältig. 

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Fit für meinen Lieblingssport

Sie wollen in Ihren Lieblingssport fit bleiben? Wir helfen Ihnen!

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Rehasport

Der Rehasport ist hier eine tolle Lösung für alle, die unter Rücken- und Gelenkbeschwerden leiden.

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