Ihre
Ziele

Gesunder Rücken

Rückenbeschwerden gehören heute für viele Menschen zum Alltag. Die Ursachen für diese Beschwerden sind oft vielfältig. 

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Gesunde Gelenke

Nicht nur Rückenbeschwerden, sondern auch Schmerzen und Beschwerden mit den Knien, der Hüfte oder der Schulter sind für viele Menschen alltäglich geworden.

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Gesunde Knochen

Fast 8 Millionen Menschen in Deutschland haben bereits mit der abnehmenden Festigkeit ihrer Knochen zu kämpfen. 

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Gesundes Herz

Ein gezieltes Training wirkt sich ebenso positiv auf ein gesundes wie auf ein erkranktes Herz aus. Es steigert unsere Leistungsfähigkeit sowie unser Immunsystem und wirkt sich positiv bei vielen Erkrankungen aus. So senkt es zum Beispiel das Herzinfarktrisiko und hilft bei Bluthochdruck.

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Fit für den Arbeitsalltag

Wir sitzen zu lange und das belastet den Körper. Die oft für Stunden unveränderte Sitzhaltung führt dazu, dass die Muskeln in einer starren Haltung angespannt und dadurch schlechter durchblutet werden. 

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Aufbautraining nach Operationen

Wir helfen Ihnen auch beim Aufbautraining nach Operationen.

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Gesunde Mobilität

Rückenbeschwerden gehören heute für viele Menschen zum Alltag. Die Ursachen für diese Beschwerden sind oft vielfältig. 

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Fit für meinen Lieblingssport

Sie wollen in Ihren Lieblingssport fit bleiben? Wir helfen Ihnen!

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Personaltraining

Auch Personaltraining bieten wir Ihnen an.

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Rehasport

Der Rehasport ist hier eine tolle Lösung für alle, die unter Rücken- und Gelenkbeschwerden leiden.

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Kennen Sie schon
unsere App?

Damit haben Sie alles was Sie brauchen auf Ihren Smartphone:
Trainingspläne, Übungsanleitungen, Ernährungspläne und vieles mehr!

Kostenloses WLAN

Hören Sie beim Training Ihre Lieblingsmusik, surfen Sie nebenbei im Internet und chatten Sie mit Ihren Freunden. 


Bei uns können Sie auch während des Trainings immer online sein. Unser kostenloser W-LAN Service steht unseren Mitgliedern auf Wunsch zur Verfügung.

Vitova Medifit App

Dank unserer kostenlosen App haben Sie das Vitova Medifit immer und überall dabei.
 
Die Öffnungszeiten, der aktuelle Kursplan, alle Neuigkeiten und Ihre Trainingsdaten - alles auf einen Blick.

Kursprogramm

Alles auf einen Blick

Montag
  • 09:15 - 10:15 Kursraum Mittleres Niveau Wirbelsäulen-Gymnastik mit Berta
  • 10:30 - 11:30 Kursraum Mittleres Niveau Wirbelsäulen-Gymnastik mit Berta
  • 14:00 - 14:45 Kursraum Mittleres Niveau Wirbelsäulen-Gymnastik mit Sophia
  • 18:00 - 19:00 Kursraum Mittleres Niveau Yoga | Gymnastik mit Berta
  • 19:15 - 20:00 Kursraum Einsteiger Niveau Beckenboden-Training mit Claudia
  • 20:00 - 20:30 Kursraum Einsteiger Niveau Muskelentspannung mit Susanne
Dienstag
  • 10:00 - 10:45 Kursraum Mittleres Niveau FIVE-Gymnastik mit Sabrina
  • 18:00 - 19:00 Kursraum Einsteiger Niveau Yoga BASIC mit Sophia
  • 19:00 - 20:00 Kursraum Fortgeschrittenes Niveau Pilates mit Katrin
Mittwoch
  • 10:00 - 11:00 Kursraum Mittleres Niveau Pilates mit Katrin
  • 11:00 - 12:00 Kursraum Einsteiger Niveau Yoga BASIC mit Sophia
  • 18:00 - 19:00 Kursraum Mittleres Niveau Qigong mit Berta
  • 19:00 - 20:00 Kursraum Mittleres Niveau FIVE Faszientraining mit Sabrina
  • 20:00 - 20:30 Kursraum Einsteiger Niveau Muskelentspannung mit Sabrina
Donnerstag
  • 09:15 - 10:00 Kursraum Einsteiger Niveau Beckenboden-Training mit Claudia
  • 10:15 - 11:00 Kursraum Mittleres Niveau FIVE Faszientraining mit Sophia
  • 18:00 - 18:45 Kursraum Mittleres Niveau Wirbelsäulen-Gymnastik mit Katharina
  • 19:00 - 20:00 Kursraum Fortgeschrittenes Niveau Rückenfitness mit Katrin
Freitag
  • 09:15 - 10:15 Kursraum Mittleres Niveau Wirbelsäulen-Gymnastik mit Berta
  • 10:30 - 11:30 Kursraum Mittleres Niveau Wirbelsäulen-Gymnastik mit Berta
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