Ihre
Ziele

Gesunder Rücken

Rückenbeschwerden gehören heute für viele Menschen zum Alltag. Die Ursachen für diese Beschwerden sind oft vielfältig. 

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Gesunde Gelenke

Nicht nur Rückenbeschwerden, sondern auch Schmerzen und Beschwerden mit den Knien, der Hüfte oder der Schulter sind für viele Menschen alltäglich geworden.

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Gesunde Knochen

Fast 8 Millionen Menschen in Deutschland haben bereits mit der abnehmenden Festigkeit ihrer Knochen zu kämpfen. 

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Gesundes Herz

Ein gezieltes Training wirkt sich ebenso positiv auf ein gesundes wie auf ein erkranktes Herz aus. Es steigert unsere Leistungsfähigkeit sowie unser Immunsystem und wirkt sich positiv bei vielen Erkrankungen aus. So senkt es zum Beispiel das Herzinfarktrisiko und hilft bei Bluthochdruck.

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Fit für den Arbeitsalltag

Wir sitzen zu lange und das belastet den Körper. Die oft für Stunden unveränderte Sitzhaltung führt dazu, dass die Muskeln in einer starren Haltung angespannt und dadurch schlechter durchblutet werden. 

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Aufbautraining nach Operationen

Wir helfen Ihnen auch beim Aufbautraining nach Operationen.

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Gesunde Mobilität

Rückenbeschwerden gehören heute für viele Menschen zum Alltag. Die Ursachen für diese Beschwerden sind oft vielfältig. 

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Fit für meinen Lieblingssport

Sie wollen in Ihren Lieblingssport fit bleiben? Wir helfen Ihnen!

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Personaltraining

Auch Personaltraining bieten wir Ihnen an.

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Rehasport

Der Rehasport ist hier eine tolle Lösung für alle, die unter Rücken- und Gelenkbeschwerden leiden.

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Kennen Sie schon
unsere App?

Damit haben Sie alles was Sie brauchen auf Ihren Smartphone:
Trainingspläne, Übungsanleitungen, Ernährungspläne und vieles mehr!

Kostenloses W-LAN

Hören Sie beim Training Ihre Lieblingsmusik, surfen Sie nebenbei im Internet und chatten Sie mit Ihren Freunden. 


Bei uns können Sie auch während des Trainings immer online sein. Unser kostenloser W-LAN Service steht unseren Mitgliedern auf Wunsch zur Verfügung.

Vitova Medifit App

Dank unserer kostenlosen App haben Sie das Vitova Medifit immer und überall dabei.
 
Die Öffnungszeiten, der aktuelle Kursplan, alle Neuigkeiten und Ihre Trainingsdaten - alles auf einen Blick.

Kursprogramm

Alles auf einen Blick

Montag
  • 09:15 - 10:00 Kursraum Mittleres Niveau Wirbelsäulen-Gymnastik mit Alessandra
  • 18:00 - 19:00 Kursraum Mittleres Niveau Pilates mit Olga
  • 19:00 - 20:00 Kursraum Mittleres Niveau Yoga mit Olga
Dienstag
  • 09:15 - 10:00 Kursraum Mittleres Niveau Wirbelsäulen-Gymnastik
  • 18:00 - 19:00 Kursraum Mittleres Niveau Wirbelsäulen-Gymnastik mit Bianca
  • 19:00 - 20:00 Kursraum Mittleres Niveau Faszien Yoga mit Bianca
Mittwoch
  • 09:15 - 10:00 Kursraum Einsteiger Niveau Beckenboden für Frauen
  • 10:15 - 11:15 Kursraum Einsteiger Niveau Faszien Yoga mit Bianca
  • 19:00 - 20:00 Kursraum Fortgeschrittenes Niveau Rückenfitness mit Silke
Donnerstag
  • 09:15 - 10:00 Kursraum Mittleres Niveau Pilates mit Silke
  • 19:00 - 20:00 Kursraum Mittleres Niveau Faszientraining mit Ariane
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