Rückenschmerzen behandeln – mit der FPZ RückenTherapie
Rückenschmerzen: Volkskrankheit mit Langzeitfolgen

Rückenschmerzen zählen zu den häufigsten Volkskrankheiten – und sind eine der Hauptursachen für den Verlust gesunder Lebensjahre. Wer an chronischem Rücken- oder Nackenschmerz leidet, erlebt oft eine deutliche Einschränkung der Lebensqualität. Die gute Nachricht: Mit gezielter Bewegungstherapie gibt es eine effektive Lösung – ganz ohne Medikamente oder Operation. Denn regelmäßiges Training aktiviert körpereigene Prozesse, die Ihre Gesundheit nachhaltig stärken. Ihre Muskulatur wirkt dabei wie Ihre „körpereigene Apotheke“.
Die FPZ RückenTherapie: Bewegung gegen Rückenschmerzen
Die FPZ RückenTherapie ist ein wissenschaftlich fundiertes Aufbauprogramm zur nachhaltigen Linderung von Rücken- und Nackenschmerzen. In einem dreimonatigen Programm kombinieren wir individuelle Rückenanalyse, gezieltes Krafttraining, funktionelle Gymnastik und Entlastungsübungen.
Therapieinhalte auf einen Blick:
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Krafttraining an spezialisierten Geräten
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Funktionsgymnastik zur Mobilisation
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Entlastungs- und Entspannungsübungen
Die Ergebnisse sprechen für sich: bei 9 von 10 Teilnehmern verbessern sich die vorhandenen Rücken- bzw. Nackenschmerzen nach dem 3-monatigen Aufbauprogramm.* 15,73 zusätzliche gesunde Lebensjahre werden jedem Teilnehmer durchschnittlich ermöglicht.** Die FPZ RückenTherapie ist damit Ihr Weg zu mehr gesunden Lebensjahren.
Gesunde Lebensjahre – Was ist das?
Der Indikator "gesunde Lebensjahre" misst die Zahl der Jahre, die eine Person voraussichtlich in guter gesundheitlicher Verfassung leben wird, d.h. ohne Funktionseinschränkungen oder Behinderungen.
Für wen ist die FPZ RückenTherapie geeignet?
Die Therapie ist ideal für Sie, wenn:
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… Sie unter akuten oder wiederkehrenden Rückenschmerzen oder Nackenschmerzen leiden.
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… die Beschwerden ziehen, drücken, stechen – oder sich anders unangenehm bemerkbar machen.
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… die Schmerzen länger als 6 Wochen andauern oder chronisch zu werden drohen.
Eine ärztliche Untersuchung stellt sicher, dass die Therapie aus medizinischer Sicht für Sie geeignet ist.
So funktioniert die FPZ RückenTherapie – Schritt für Schritt

Eine ärztliche Untersuchung stellt sicher, dass die FPZ RückenTherapie aus medizinischer Sicht für Sie geeignet ist.
Auf Basis einer 90-minütigen Eingangsanalyse Ihrer Rückenmuskulatur und Ihres Bewegungssystems passen wir die Therapie individuell und ganz exakt auf Ihre Bedürfnisse an.
Anschließend folgt die Trainingstherapie über drei Monate*** mit zwei Therapieeinheiten wöchentlich an speziellen Gerätesystemen. Funktionsgymnastik sowie Entlastungs- und Entspannungsübungen ergänzen die Behandlung.
Am Ende der 12 Wochen ermitteln wir den Therapieerfolg und empfehlen Ihnen weiterführende Maßnahmen, um die zusätzlich erreichten gesunden Lebensjahre langfristig zu halten.
Zur langfristigen Stabilisierung empfehlen wir über die kommenden sechs Monate eine Trainingseinheit alle 5–10 Tage.**** So sichern Sie den Muskelaufbau und halten den Therapieerfolg dauerhaft aufrecht.
Ihre Vorteile mit der FPZ RückenTherapie
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Ärztlich geprüft – medizinisch geeignet für Sie
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Individuelle Trainingsplanung basierend auf Bewegungsanalysen
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Persönliche Betreuung durch Ihren FPZ Therapeuten
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Wirksame Kombination aus Training, Gymnastik und Entspannung
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9 von 10 reduzieren ihre Schmerzen signifikant*
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15,73 zusätzliche gesunde Lebensjahre im Durchschnitt**
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Bezuschusst von über 50 Krankenkassen und Versicherungen: www.fpz.de/kostentraeger
Jetzt aktiv werden – für einen starken Rücken und mehr Lebensqualität
Lassen Sie Rückenschmerzen hinter sich!
Starten Sie Ihre individuelle FPZ RückenTherapie noch heute:
* Denner A.: Analyse und Training der wirbelsäulenstabilisierenden Muskulatur. Springer Verlag, Berlin, Heidelberg, New York (1998).
** Hollmann, M. et al. (2021). Auswirkungen einer dreimonatigen standardisierten Rückentherapie auf den Faktor „Gesunde Lebensjahre“ bei Rückenschmerzpatienten. In: B&G Bewegungstherapie und Gesundheitssport 2021; 37(04): 166-171; DOI: 10.1055/a-1528-4567.
***Abhängig vom in der Eingangsanalyse ermittelten Profil der Wirbelsäule: 10 oder 24 Therapieeinheiten.
****Abhängig vom Verlauf und Ergebnis des Aufbauprogramms.